Sałatka idealna

To, że nie lubię sałatek wspominałam już kilka razy. Serio nie jestem w stanie zrozumieć co jest fajnego w jedzeniu liści. Poprawka. Nie byłam w stanie zrozumieć. A wszystko zaczęło się od audiobooka i zawartego w nim zdania ” Sałatki trzeba nauczyć się lubić”. Zaczęłam zastanawiać się, czy lubienie sałatek rzeczywiście jest czymś do czego się trzeba przekonać, a może…

Zbiór zdrowych przepisów na święta

Święta to często okres szalonych przygotowań, zakupów i sprzątania. Jednym słowem pomieszanie z poplątaniem. I sama wiem jak ciężko jest odnaleźć się w tym wszystkim i nie zwariować.  A co dopiero pogodzić to z nowym sposobem odżywiania. Off topic. Staram się ostatnio omijać słowa dieta, bo wydaje mi się, że nie kojarzy się ono nam zbyt dobrze. Na pewno nie…

Kobiecy Prezentownik

Ładne rzeczy sprawiają, że czujemy się lepiej. Jak czujemy się lepiej to mniej się stresujemy. Jak mniej się stresujemy to jesteśmy zdrowsi. Idąc tym tokiem myślenia postanowiłam zadbać o zdrowie wszystkich Pań i przygotować kobiecy prezentownik. Nie będę ukrywać, że szykowanie takich postów sprawia mi najwięcej radości. No bo kto by nie lubił przeglądać internet w poszukiwaniu ładnych rzeczy. Ogólnie…

Ekspresowe Leczo

Są takie dni kiedy wszystko eksploduje. Wszystko trzeba zrobić na zaraz. Na nic nie ma czasu. I mniej więcej o godzinie 22 zdajesz sobie sprawę, że cały dzień już praktycznie za Tobą. Ja ostatnio kopnęłam się w tyłek, że nie do końca jestem tam gdzie bym chciała i czas coś z tym zrobić. Równa się to między innymi z tym,…

Gryczana szarlotka idealna

Jeżeli mam być szczera to chyba nie nadaje się na blogerkę kulinarną. Lubie gotować. Serio. Wręcz sprawia mi to coraz większą radość. Próbowanie nowych rzeczy. Wymyślanie przepisów. Smakowanie. Czego tu nie lubić? Ale zawsze, za każdym, razem gotuje na wyczucie. Nie potrafię gotować z przepisów. Mogę się na nich wzorować. Mogę się nimi inspirować. Ale no nie potrafię tak od…

Poradnik prezentowy, czyli co kupić osobom zakręconym na punkcie zdrowego tryby życia i nie tylko

Święta coraz bliżej i jeżeli tak jak ja macie w tym roku postanowienie, żeby zawczasu skompletować prezenty dla najbliższych, to pora zacząć o tym myśleć. Ale nie martwcie się lecę wam z pomocą. Szczególnie jeżeli macie w rodzinie czy wśród znajomych ludzi zakręconych na punkcie zdrowego trybu życia. Choć bądźmy szczerzy pięknie pachnącą świeczkę czy dobre jedzenie każdy doceni. Będzie…

„Bez” czyli magiczne słowo dietetyki

Ostatnio mam wrażenie, że wszystko powinno być bez czegoś. Bez glutenu. Bez nabiału. Bez cukru. Bez jajek. Bez laktozy. Bez kofeiny. Bez soli. Bez. Bez. Bez. Za bardzo skupiamy się na tym czego nie powinniśmy jeść, niż na tym co nam służy.  Zresztą wydaje mi się, że często podchodzimy tak nie tylko do jedzenia ale i do życia. Nie myślimy…

Kokosowy Jagielnik

Nie wiem czy to zimna pogoda, czy duża ilość wysiłku fizycznego ale ostatnio często mam ochotę na coś słodkiego. Popołudniowa kawa z mlekiem kokosowym i mini deser to idealny zestaw na chłodne dni. Może po prostu szykuję się do zimowego snu. Nie powiem, ta perspektywa brzmi dla mnie bardzo interesująco. Przespać mrozy i obudzić się dopiero na wiosnę. Wypoczęta, nie…

Dlaczego nie spełniamy swoich marzeń

Miałam pisać przepis na jagielnik o który tak się pytaliście, i obiecuję, że też go wstawię ale nie dziś. Dziś będzie z innej beczki. Nie o jedzeniu, nie o sporcie, po części o zdrowiu. Bo uważam, że zdrowie psychiczne jest tak samo, jak nie bardziej ważne niż zdrowie fizyczne. Dziś będzie o tym dlaczego nie spełniamy swoich marzeń. Będę trochę…

Gdzie zaopatrywać się w zdrową żywność w Poznaniu

Bądźmy szczerzy, zdrowa żywność potrafi być droga. Do tego pojawia się coraz więcej wyborów, coraz więcej miejsc sprzedających takie produkty i odnalezienie się w tym wszystkim może być na początku lekko przytłaczające. Sama jak zaczynałam interesować się zdrowiem, nie decydowałam się na zakup pewnych produktów właśnie ze względu na ich cenę. Zresztą, wspominałam wam o tym w ostatnim poście o…